HEALTH | Life is Good

寝不足の原因と対策とは？今すぐ実践できる脳がスッキリする７つの快眠法もご紹介！

1日の3分の1を占める睡眠は人間が行きていく上で必要不可欠な生活習慣です。そんな中で、「最近寝付きが悪くて悩んでいる」、「寝不足で脳...

2018/6/13 HEALTH, STUDY

よく噛んで食べる人はよく噛まないで食べる人よりも健康であると言われます。その理由は何でしょうか？今回は理想の咀嚼回数（噛む数）と浴感...

皆さんは筋トレについてどんなイメージを持っているでしょうか？ナルシスト、ボディビルの選手がやること、辛そうなどいろんなイメージを持っ...

今回は人生を思いっきり楽しんじゃってる人に共通する3つのことを紹介いたします！と、いっても運営者本人の僕なんですけどねっ笑こいつ何いってん...

国、人種、文化、肌の色や宗教など、歴史上特に少数派の「違い」は偏見の対象となり、いつだって争いの火種となってきました。人種差別や格差...

2018/5/31 HEALTH

こんにちわ。Life is good 運営者のたかひろです。今回は僕の人生の物語についてブログのように書いていこうと思います。これか...

最近日本でもファスティング（断食）は健康にいい言うことではやっています。ファスティングというよりデトックスという言葉を聞くとしっくり...

渋谷のセンター街で大麻合法化運動開催？！先日渋谷の代々木公園ではLGBT（レズ、ゲイ、バイセクシャル、トランスジェンダーの総称）のフ...

情熱の国スペイン。日本人の旅行先としても人気がありますよね！今回は旅行ではなくスペイン留学とワーホリについて紹介していきます。留学・...

初めて留学に行く人は何を準備すればいいかわからないことが多いと思います。今回は時系列順に留学の準備の手順を追っていきたいと思います。...